口内炎の履歴

• 食事の楽しさが減る。
• とても痛い。
• 刺激物に対して大ダメージを受ける。

• ストレスや寝不足、偏食などから起こることから

　体からの「身体をもっといたわってあげて」サイン。

• 自分で噛んでしまって、そこに細菌が入り口内炎になるケースも多い。

• 自然治癒だと1～2週間かかる。
• 自然にできた口内炎では、ビタミンB2をメインとしたビタミンが不足している。