眠くならない方法の履歴
１．昼御飯を八分目にする（満腹を回避する）
２．口を動かす（ガムやスルメを噛むなど）
３．空気を入れ替え深呼吸をする
４．背筋を伸ばすなどの体操をする
５．レッドブル、リポDなどを摂取
あくびは酸素が足りてないと出てくるので、
３のように身体に酸素を送ることって結構というかかなり重要だと思う。
関係ないけど、幼少のころ徒競走で全力疾走したあとは、眠くないのに必ずあくびの出る子でした。
つまり酸欠になってたんだなと思った。
酸素カプセルとか入ってみたいなー
gacky's report
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