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留煙の履歴

履歴一覧

卒煙しようと決意したものの、失敗してまた手を出してしまうこと。

自らの意志の弱さに絶望を感じる。

留煙を防ぐためには、精神的に弱ったときの逃げ道を考えておくのが大事。
こころの拠り所になりうるものを準備しておく。