seiji79ブック
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2024-03-29T23:28:18+09:00
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2011-08-19T12:15:11+09:00
seiji79
マインドフルネス
http://previous.mindia.jp/book/1754/keyword/%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%95%E3%83%AB%E3%83%8D%E3%82%B9
<p>ありのままに物事を観察出来る状態。<br />頭の中の言葉が減っている状態。<br />大自然に向き合って言葉を無くしている状態。</p>
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2011-08-19T12:11:13+09:00
seiji79
リラクセーション反応
http://previous.mindia.jp/book/1754/keyword/%E3%83%AA%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%82%BB%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3%E5%8F%8D%E5%BF%9C
<p>ハーバートベンソンさんが、リラクセーションを医学の視点から解説してくれた書籍の名前。<br />安らぐ状態の名称<br />呼吸、脈拍、がゆっくりになる。<br />血の中の酸素量も増える。<br />血圧が下がる場合もある。</p>