100キロダイエット辞典【2】
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朝食をとろうの履歴

履歴一覧

　　　～メタボ予防と改善のために朝食をとりましょう～

　　◆朝食をとらない人が増えています。

　　　「その分、摂取エネルギーが減るのでいいのでは？」

　　　というのは大間違い。「朝食抜き」は肥満やメタボを招きます。