睡眠中に筋肉が緊張した状態

それこそ冷え性とかになって血流が悪くなるからお肌がも悪くなりますし、めまい頭痛とか疲労感増大というのが表れるみたいですよ。
枕が高すぎると、睡眠中に筋肉が緊張した状態になるらしくて、それが原因で熟睡出来ていないと。
別にオータメイド枕の回し者じゃありませんが、一度測定とかに行ってみるのも面白いかもしれないですね。

寝るときってまっすぐ天井を向いて寝ますか？

いや、割と上だったり横だったりしますね。

それもちゃんと加味して枕を進めてくれるんですかね？

そうです。

そうなんですね(笑)

実はちょっと行ったことがあるというか、そういう教授に関わっていたことがあるんですよ。
オーダーメイドの枕って真ん中が仰向けで寝たとき用の高さになっていて、ちゃんと寝返りを打ちやすいように考えたかつ、右と左は横向きに寝たときの高さにするんですよ。
横とかで寝るときって、仰向けで寝るときよりも基本高くなるんですけど、首からの距離が頭分増えるので、だから真ん中が低くて左右が高い枕が良いみたいですよ。



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