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夏バテ対策について3、
夏バテによって体調不良となり、お肌やお腹の調子が悪くなると
見た目にはどういった変化が見られると思いますか？

そうですね、
体調が悪くなると夏場は特に日焼けもするのでそれもあると思うのですが、
肌がとたんにくすんだように感じられます。
疲れが凄く顔に出やすくなるような気がしますね。
日光のせいもあると思うのですが、
髪もちょっとばさばさになりがちな気がします。

後はちょっと動くと汗をかくのもあるので、
特に体調が悪いときにはおしゃれも適当でいいかなという風になったり、
お肌の手入れとかも適当でいいかなという風になりがちですね。
後は、疲れていると姿勢を保てなくなるなと思うときがあります。
ちゃんと姿勢を保てないので余計きつくなったりすることが結構ある気がしますね。

あなたが考える夏バテ対策を教えてください。

睡眠が一番大切だと思います。
やっぱり疲れが残っていると食欲が落ちたり、
仕事もあんまりやる気が起きなかったりします。

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