bestsalon100のブックの最新の日記
目覚めの良い季節
一番目覚めの良い季節悪い季節を理由と共に教えて下さい。
目覚めの良い季節はやっぱり夏、起きたら外は明るいし、それくらいですかね。
悪い季節はやっぱり冬ですかね。寒いのでね、お布団から出れないんですよ。何で仕事に行かなダメなんだろうとか、よく分からない事考え出しちゃって、それで色々モヤモヤモヤモヤ考えてしまうのでどうしても目覚めはあまり良くないですね。冬場はね。
しっかりと睡眠を摂るためにも心掛けている事、気をつけている事があれば教えて下さい。
夜寝る時は携帯は切っています。アラームは鳴るんでね。学生の時は良かったけど、今でこそ回数は減ったけどもよく分からない朝の２時３時に電話を掛けてくる子がいるんで、そういうので一度目が開いてしまうと次なかなか寝れないですね。結局寝不足になってしまうので、やっぱり携帯ですね。携帯を気にしないようにしてます。
寝付きをよくするため寝る前に少しのお酒を飲む方もいらっしゃいますが、この効果についてどう考えますか。良いんじゃないですか。
<a href="http://www.bestsalon-owners100.jp/aboutus/" target="_blank">独立・開業に成功した美容室経営者の生の声を掲載</a>
目覚めの良い季節
一番目覚めの良い季節悪い季節を理由と共に教えて下さい。
目覚めの良い季節はやっぱり夏、起きたら外は明るいし、それくらいですかね。
悪い季節はやっぱり冬ですかね。寒いのでね、お布団から出れないんですよ。何で仕事に行かなダメなんだろうとか、よく分からない事考え出しちゃって、それで色々モヤモヤモヤモヤ考えてしまうのでどうしても目覚めはあまり良くないですね。冬場はね。
しっかりと睡眠を摂るためにも心掛けている事、気をつけている事があれば教えて下さい。
夜寝る時は携帯は切っています。アラームは鳴るんでね。学生の時は良かったけど、今でこそ回数は減ったけどもよく分からない朝の２時３時に電話を掛けてくる子がいるんで、そういうので一度目が開いてしまうと次なかなか寝れないですね。結局寝不足になってしまうので、やっぱり携帯ですね。携帯を気にしないようにしてます。
寝付きをよくするため寝る前に少しのお酒を飲む方もいらっしゃいますが、この効果についてどう考えますか。良いんじゃないですか。
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