chidcielのブックの最新の日記

どれだけできているのかとか、そういうのを全く考えないようにしているんですよ。どんだけ絞られたかとか鏡とか見ない様にして、ただ行って、泳いで、きつくなって帰って、酒飲んで寝るっていう。絶対酒は入ってくるんですけど。

なんか全てに反してますね。

でも、そういう風にやってると、意外と身体が、頑張ろう頑張ろうって考えないので、意外と続くんですよね。

割りと水泳するのが普通みたいな感じですか？

そうそう、休みの日になったら水泳行くかーみたいな感じになります。一応２時間は居れるんですが、きつかったらもう２０分でも３０分でも
帰るって決めて続けていると、もう３年、４年目になりますよ。

そんなにやってるんですか？すごいな。休みの度に？

最近はちょっと行ってないんですが、休みの度に行ってますね。

僕はそういう自発的にやる運動系で何一つ続いた事は無いですね。走ろうって思う事が多いですが続かないです。走る事ってちょこちょこと頑張れるじゃないですか？

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