クマは薄くなる

目元というよりも、目自体、充血したり乾燥したり、シュパシュパするなぁっていうのが最近増えたように思います。
寝不足だとクマができたりすることがありますが、解消方法など知っていますか？
完全に解消するのは難しいですけれども、リンパマッサージである程度までは薄くすることができます。
例えば一つご紹介すると、手でグーを作って、手のかかとみたいな場所で、眉毛の上を強い力で中心から外側に向かってなぞる。こめかみ辺りでコリコリと指でクルクル押して、顔の側面を通って鎖骨の辺りまで優しく流す。
というのがありますけれども、眉辺りを解すと目がパッチリしてきて、クマも割ととれやすくなります。その後に目の周りを2周くらい回して、同じように眉の上を通ってこめかみをギューっと押して、顔の側面を通って鎖骨までリンパを流すっていうのをやると
割とクマは薄くなります。それからとても簡単なんですけれども、3秒くらい目をギューっとつむって、その後3秒くらい目をパって開けるっていう体操も、10回くらいするとかなりクマは薄くなります。
自由が丘駅 美容室