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減量は焦らずゆっくりとの検索結果

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• 100キロダイエット辞典【2】
  減量は焦らずゆっくりと 0pt
  　◆身体に蓄積された脂肪１kgには、約７０００kcalのエネルギーが   　　含まれています。   　   　◆長期に蓄積された体脂肪を急激に減らすこと（減量）は危険