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マインドフルネス

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ありのままに物事を観察出来る状態。
頭の中の言葉が減っている状態。
大自然に向き合って言葉を無くしている状態。

「マインドフルネス」について友人に書いてもらう。

あなたにとって「マインドフルネス」とは?

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