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怒り

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自分の問題

  • 物事が思い通りにいかないと、の反応が自分の想像と違うと、噴出する感情
  • 無益な感情:怒っても状況は変わらない、むしろ悪化する。

憤り

  • 他者(とくに虐げられている)のために怒ること。
  • 怒りと憤りは根本的に違う。

110422

  • どうでもいいことで3回も怒った。自分自身に腹が立ってただけなのに、些細なことで他のに怒ってしまった。いいかげん、怒りは無益なことを理解したい。

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正しいから怒るのではなく、 怒るから正しいと思えてくるらしい。 ↑なにこれ、名言やん。
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