鶏むね肉

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安い、低脂肪、高タンパクの節約食材。火を通すとパッサパサになる。

290gを168円で買った。そしてみぞれ煮にした。うまかった。

「鳥ハム」っていう2ch発祥のレシピが有名らしい。今度作ってみよう。

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2010-03-14 00:54:35 #2 履歴 コメント(0)

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