習慣の履歴

履歴一覧

習慣を変えると自分を変えられる。
「人間が変わる方法」を参照。

身に付けている習慣

  • 読書
  • mindiaでのナレッジベース構築

やらなくなったこと

  • テレビをだらだら見る。
  • 禁酒（ほとんど飲まなくなった。結果的に飲めなくなった。）

身に付けたい習慣

  • ブログでの情報発信
  • 運動（スポーツ）
  • 早寝早起き

辞めたい習慣

  • 夜更かし（午前0時までに寝る。できれば午後11時までに寝る。）