100キロダイエット辞典【2】
(30 keywords)

よく使われているタグ

  • ここにタグ一覧が表示されます

もっと表示

最新日記

RSS
  • 日記はまだありません

もっと表示

100キロダイエットのお気に入り

  • マインディアからのお知らせ マインディアからのお知らせ

もっと表示

100キロダイエット辞典【2】のメンバー

  • 西小倉パンデイロ 西小倉パンデイロ
  • なおき なおき
  • 100キロダイエット 100キロダイエット

もっと表示

 

運動【4】

0pt

～運動で１００kcal消費するためには～

①歩く（快適に80ｍ/分）　29分
②歩いたり・走ったり・子供と遊ぶ　24分
③固定式自転車（一般的）　18分
④階段昇降（90段/分）　17分
⑤ジョギング（120～130ｍ/分）　12分
⑥水泳（レジャー）　14分
⑦ゴルフ　20分

2012-10-25 17:10:36 #1 履歴 コメント(0)

新バージョンで見る

「運動【4】」について友人に書いてもらう。

あなたにとって「運動【4】」とは？

ログインするとワンクリックでキーワードを投稿できます

ログインする 新規登録する

他の人の「運動【4】」を見る