習慣化の履歴

シゴタノ

仕事も含め毎日の活動の大部分は習慣化された行動で占められています。習慣化された行動は何も考えなくても身体が勝手に動いて行われるため、楽に簡単にできます。これに対して習慣化されていない行動はいちいちその手順を考える必要があったり、注意すべきことが多かったり、あるいはそもそも何に注意したらいいかがわからなかったりするため、手間が掛かります。

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やなさわさん