自分ルール

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【食事】

  • 白米やパンを食べない。野菜を中心に肉、魚、うどん、そば。


【睡眠】

  • Sleep Cycleを使う


【仕事】

  • MacBookPro英字(US)キーボードで統一
  • メールチェック等はスタンディング。座ってやるのはポモドーロテクニック

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