有酸素運動

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英語ではAerobic Exercise

ウオーキング（速歩）、ジョギング、サイクリング、水中運動等の空気をめっちゃ吸う運動。

頭にもいいらしい。

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2008-10-21 16:02:56 #1 履歴 コメント(0)

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